Was ist das Innere Kind?
Das Innere Kind versinnbildlicht unsere im Gehirn gespeicherten Gefühle, Erinnerungen und Erfahrungen aus der Kindheit.
Die meisten dieser Erinnerungen sind unbewusst. Sie spiegeln unsere seelische Wirklichkeit wieder und sind von der Kindheit geprägt.
Das Innere Kind kann man als unsere innere Instanz für unsere Instinkte und Intuition oder auch für unsere Gefühle wie Freude, Schmerz, Glück oder Traurigkeit betrachten. Das Innere Kind ist das Gegenteil unseres Inneren Erwachsenen, der für unsere rationale Seite, dem Denken und Handeln steht.
Je verletzter das Innere Kind ist, das z. B. zu wenig oder keine Liebe und Anerkennung erfahren hat oder durch Missachtung, Liebesentzug, Verlassenwerden oder Entwertung verletzt wurde, umso wahrscheinlicher ist es, dass das Selbstwertgefühl des Erwachsenen beschädigt ist. Mit einem beschädigtem Selbstwertgefühl entwickelt der Erwachsene ein unangemessen großes Verlangen nach Zuwendung. Auch fühlt er sich bei Kritik tief verletzt und gekränkt.
Erwachsene, die als Kind wenig Liebe und Aufmerksamkeit, Schmerz und Missbrauch erlebt haben, lehnen ihr Inneres Kind unbewusst ab, um die schmerzhaften, traurigen und enttäuschenden Erlebnisse nicht mehr zu spüren. Wenn wir allerdings die unerwünschten Gefühlen verbannen, versperren wir uns gleichzeitig den Weg zu unseren positiven Gefühlen wie Freude, Glück und Liebe. Je mehr und je intensiver wir unser Inneres Kind abspalten umso stärker werden die Gefühle von innerer Einsamkeit und Ungeliebtseins. Wir spüren uns nicht mehr intensiv und verlieren nach und nach den Kontakt zu uns selbst. Auch enge Beziehungen zu anderen Menschen oder in der Partnerschaft werden dadurch verhindert. Wir passen uns den Erwartungen anderer an und unterdrücken eigene Wünsche und Gefühle.
Aussöhnung mit dem Inneren Kind
Um wieder ganz zu werden, ein befreites Leben zu führen und Liebe zu empfangen sowie geben zu können, ist der Kontakt zum Inneren Kind der richtige Weg.
Es gib verschiedene Methoden sich mit dem Inneren Kind zu versöhnen. Alle haben eines gemeinsam, sie bereiten Freude und Glück von Anfang an 🙂
